Infusiones con albahaca, manzanilla y caléndula

ILUSTRACIONES TOMADAS DE: www.biolib.de
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Publicado en: 2018-04-19

Para quienes luchan y lo quieren seguir haciendo (pero su sistema digestivo no funciona como quisieran), aquí dos cortas y sencillas recetas traídas de nuestras ancestras, para mantener la sabiduría popular, recuperar las tradiciones orales y no darle tanto dinero a la industria médico – farmacéutica.

Infusión de albahaca

  • Pon a calentar una olla con agua y caléndula.
  • Una vez haya hervido el agua, agrega el zumo de medio limón.
  • Toma un cuchillo y en su punta pon un poco de bicarbonato, sólo un poco, y lo mezclas con el agua.
  • Nuestra infusión está lista para que la consumas.

Infusión de manzanilla con caléndula

  • Pon a calentar una olla con agua, las flores de la manzanilla y las flores de la caléndula.
  • Una vez haya hervido, pondrás un poco de cristal de sábila en la infusión.
  • La infusión está lista para servir.

Puedes tomar estas aguas dos (2) veces al día, preferiblemente después de las comidas y ¡te aseguramos que ayudará en tu digestión!

Recuerda

  • La albahaca es una planta aromática, perfecta para agregar a muchas recetas de cocina. Lo que puede que no conozcas de ella es su poder digestivo, diurético y antiespasmódico y que, además, activa tus defensas.
  • La caléndula, por su parte, es bien conocida por sus propiedades cicatrizantes y antiinflamatorias, ayuda a reparar los vasos sanguíneos y a recuperar la circulación en el organismo.
  • La manzanilla, a su vez, proporciona propiedades antialérgicas, sedantes y es ideal para los dolores menstruales. Además, trae grandes beneficios digestivos, pues calma la pesadez y es beneficiosa para quienes sufren de gastritis.
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